Ну, метод кнута и пряника. заметила за собой, что грызёшь ногти - отказываешь себе в любой вещи. Целый день не грызла - позволила себе чуть больше этой вещью наслаждаться.
Ну, судя по тому, что ногти у меня нормальной длины, то либо мама в очень глубоком детсве отучила, либо я никогда и не грызла. Грызть ногти это ужасно и отвратительно, так что отучайся. Лично я вряд ли захочу даже просто поздорововаться за руку с человеком, у которого обгрызены ногти.
А вообще, ты довольно сознательная, чтобы не делать этого. Не вижу проблемы.
Как наказывать?
заметила за собой, что грызёшь ногти - отказываешь себе в любой вещи.
Целый день не грызла - позволила себе чуть больше этой вещью наслаждаться.
Грызть ногти это ужасно и отвратительно, так что отучайся.
Лично я вряд ли захочу даже просто поздорововаться за руку с человеком, у которого обгрызены ногти.
А если я их буду все время стричь, грызть не получится?
А фиг его знает - попробуй.